Was eine geschnittene Energie und ein sudanischer Berg, im Common zu haben? Ruhe, süsse Ruhe! Sie können dich zurück zu deiner Quelle erhalten.
Die Energie (Schnitt) und die Schönheit!
Heute abend, gerade da ich imwar Begriff, Mahlzeit Liebling meiner Tochter – Haus gebildetes Gemüselasagne – in den Ofen zu setzen, gingen die Lichter aus. Ein Energie Schnitt hatte uns, etwas hilflos zu stehen in der Dunkelheit.
Glücklicherweise ist das Haus von den Kerzen und von meinen angetriebenen Solararbeiten der Fackel immer voll, also fummelten wir unsere Weise zum Sicherung Kasten herum und zur Tür, zum der Straßenlaterne dann zu finden waren aus und jeder um uns war in der Schwärzung auch. Dieses war eine erste für uns und ich mochte es.
Meine Tochter war wenig enttäuscht über das Müssen lasagne mit Brot und Käse ersetzen, aber dort sassen wir durch Kerzelicht und bildeten Pläne von was zu tun, wenn dieses für Tage dauerte. Wie wir glaubten über wenig, das abenteuerlich ist und gesprochen was es, ohne Elektrizität zu leben gewesen sein würde, wie Leute, die langes haben, Energie schneiden, werden innen einfrierende Bedingungen… fertig
Und dann, beachteten wir die Ruhe – kein Summen vom PC, keine Musik, kein Fernsehapparat. Meine Zelle Telefonbatterie war flach, also war ich unerreichbar. Wie merkwürdig befreiend, das war!
Wir gingen spazieren, herauszufinden, wieviele Häuser oder Straßen beeinflußt wurden. Trotz des Oktober Nieselregens und der ungewöhnlichen Schwärzung schien der Himmel heller als üblich. Aber es war die Ruhe, die gut glaubte.
In unserer zivilisierten Welt ist es praktisch unmöglich, zutreffende Ruhe zu erfahren. Es gibt fast immer das Summen von’ etwas’ herum. Vor einigen Jahren hatte ich meine profundeste Erfahrung der Gesamtstille.
Die Stille der Wüste
Während in den Wüsten von Sudan, ich die kleine Gruppe ließ, reiste ich mit für eine Weile zum Aufstieg herauf einen alleinen Berg (gut, ein ziemlich hoher Hügel, wirklich). Sobald ich oben dort saß, glaubte ich `auf die Welt’. Aber was mich anschlugen, war am meisten die Gesamt- und komplette Stille, die mich umgab.
Nicht ein Auto, keine Stimmen, keine Brise, nicht gleichmäßiges Vogelsingen. Ich saß und starrte an und dachte und nach einer Weile meine Gedanken, die außerdem zu Ruhe gemacht wurden. Nichts wurde alles. Es war eine der schönsten Erfahrungen in meinem Leben. Seit, habe ich liebte den Ton der Ruhe.
Viele Leute finden Ruhe unbearable. Sie benötigen Hintergrund `Geräusche’. Hast du überhaupt an warum gedacht? Einfach wirklich, stoppt es deine innere Stimme von durch kommen. Solange es Geschnatter gibt, ob extern oder intern, du nicht `gegenüberstellen mußt du’. Was Gedächtnisse oder fürchtet, können in den Tiefen des unterbewußten Verstandes lauern können nicht gegen den deafening Din des `zivilisierten’ Lebens gehört werden.
Ruhe heilt
Das abwärts gerichtete ist, du kann nicht dein Selbst auch heilen. Du unterdrückst alle unverdaute `Trödelnahrung’ deines Lebens und hältst sie in deinem System. Nicht ein netter Gedanke.
Wenn du Fortschritt wünschst, mußt du mit Ruhe an etwas Punkt bequem das eher erhalten – bessere. Aber wie? Lassen Sie uns ihn gegenüberstellen – auf einem Berg zu sitzen, der mitten in Nirgendwo allein ist, in dem du nicht der zutreffenden Tiefe des gerechten `einfach helfen aber verstehen kannst, das’ ist, ist nicht etwas, das du erhältst, tägliches zu tun.
Abgesehen von Radios abstellen, Telefone, Fernsehapparate, summende PC – wie kannst du deinen summenden Verstand abstellen?
Ist hier wie!
Durch das Tun, was mein Alexander Techniklehrer zeigte uns letzter Woche…
Auf deiner Rückseite, deinen Knien, die angehoben werden und deinen Füßen flach liegen auf den Fußboden (oder Matratze). Deine Hände auf deinem Bauch stillstehen und deine Arme ausdehnen wenig (eine V-Form an der Seite deines Körpers verursachend) um Raum in deinem Kasten zu verursachen zu atmen. Deinen Kopf auf nichts aber einem flachen Buch stillstehen und glauben, daß die Decke oder die Matratze unter dir deinen Dorn stützen.
Wir taten das während unserer Lektion und sie war wundervoll. Lügen in der Ruhe, nichts, unsere Körper gestützt durch den Fußboden (oder Bett, wenn du bevorzugst) tuend. Normalerweise meditiere ich oben sitzend – dieses war fast besser, da ich meinen Dorn total mich entspannen könnte und meine Sinneshin- und herbewegung in der Ruhe auf den Wellen meines Atems ließ.
Als die Lichter Unterstützung kamen
Jetzt hat die Energie zu Hause, ich glaubte zurückgegangen, daß ich meine Gedanken auf Ruhe teilen mußte, bevor die Geräusche der Welt zurück inch hetzen. Möglicherweise ein Tag stehe ich mit meiner Tochter auf einer Bergspitze in Sudan – aber bis dann, verwende ich jede Gelegenheit, sie zu unterrichten – und in selbst – die Energie der Ruhe.
Post a Comment